Agenda-libro del embarazo consciente

Esta obra es una propuesta de agenda para vivir con plenitud y consciencia todo el proceso del embarazo y crecimiento de tu bebé. Abarca todas las facetas: emocional, física, mental y espiritual.

Está dividida en trimestres y dentro de estos trimestres, dividida en semanas. Incluye textos explicativos donde expone los cambios que experimentan la madre y el bebé durante todo el proceso.

Como agenda también tiene espacios en blanco para que puedas escribir tus propias experiencias y sentimientos.

Semana a semana las autoras van explicando todos los cambios que experimenta la mujer durante el embarazo. También incluye propuestas de ejercicios: recursos corporales, emocionales y espirituales para conectar con tu bebé, visualización y mindfulness, meditaciones, ejercicios para mejorar la comunicación con la pareja, textos inspiradores, propuestas para desarrollar la creatividad y recomendaciones de lectura.

La Agenda-Libro del Embarazo Consciente es una bonita herramienta ideada para ayudar a las futuras mamás a disfrutar del embarazo con plenitud y de una manera consciente.